Ce vitamine bea cu pierderea parului

Vitamine naturale pentru caderea parului

Pentru tratamentul cel mai eficient pentru pierderea parului, desfășura activități de cercetare trichological de specialitate care vizează identificarea cauzelor slăbirea creșterii și dezvoltării foliculilor de par.






Medicul trichologist atribuie agenți terapeutici care includ vitamine pentru ciclul de normalizare a foliculului de par.
Terapeutice și profilactice împotriva căderii părului, considerate complexe de vitamine, care sunt prezente în produsele comestibile.

Alimentele care contin fier ocupă primul loc în lupta pentru frumusețea și grosimea parului. Acestea includ: hrisca, fulgi de ovăz, carne de vită, ficat, precum si alte alimente care îmbunătățesc hemoglobina din sânge.
Pentru cele mai bune rezultate în tratamentul căderii părului ar trebui să fie incluse în dieta de nuci, fasole, fructe nedecojite, în special -: mere, caise și piersici. Renunta la obiceiurile proaste. Dacă este posibil, să înlocuiască utilizarea de ceai și cafea pe apă non-carbogazoase curat. Ajustați sistemul nervos evitând în același timp tulpina mentale, si insomnie.

produse fortificate pentru a îmbunătăți creșterea părului

Pentru cele mai eficiente medicamente pentru pierderea parului poate fi atribuita vitaminelor saturează calciu corpului uman, zinc, piridoxină, cobalamină și alte urme de elemente benefice.
Complexe de vitamine cu calciu consolida și se normalizează creșterea părului și a unghiilor, au un efect pozitiv asupra formării osoase.
Acidul folic creste de asemenea hemoglobina si poate fi un medicament auxiliar de pierdere intensivă a părului.

Există o serie de suplimente alimentare contemporane care conțin nu numai o cantitate abundentă de vitamine, dar, de asemenea, componente pentru corpul lor de absorbție maximă.
Cele mai importante componente ale complexelor de vitamine, este prezența de aminoacizi care promovează strălucire și silkiness de păr, reduce riscul de pierdere a parului si pentru a preveni ruperea parului intarirea intreaga lungime.

Cel mai important factor în lupta pentru un par sanatos si frumos, apare o ingrijire adecvata.
Păstrați părul în stare bună, va ajuta masca cu vitamine și oligoelemente, care este frecat în rădăcina părului. Măștile poate face singur prin amestecarea ingredientelor necesare pe baza de uleiuri esențiale terapeutice.
Trebuie amintit că dim, care se încadrează rapid parul poate indica boli ale organelor interne, care este un bun motiv pentru a se referi la un specialist.

S par să fie întotdeauna puternic, sănătos și strălucitor, este necesar ca organismul nu a simțit o lipsă de vitamine și minerale. Acest lucru poate fi folosit ca o farmacie sisteme speciale, precum și dreptul de dieta sanatoasa.

Agenții de colorare pentru păr, lipsa de vitamine și oligoelemente în organism, factorii negativi de mediu, și mai mult, desigur, contribuie la faptul că coama luxuriant începe să subțire încet. Utilizarea de măști de vitamine, loțiuni Fermitate, tratamente de masaj al scalpului poate ajuta în sarcina dificilă de restaurare a părului. Cu toate acestea, efectul lor va fi suficient de scurt. Cel mai bun mod de a scăpa de această problemă este utilizarea de vitamine esențiale.

Beneficiile de vitamine pentru păr grupa „A“

doar ceea ce avem nevoie pentru a fi vitamine din grupa „A“ pentru pierderea parului, deoarece acestea au un număr mare de caracteristici utile, inclusiv:

• să contribuie la creșterea rapidă a părului;

• ajuta la prevenirea matretii, datorită hidrata scalpul;

• restabilirea structurii părului;

• da stralucire parului.

Vitamina A - retinol - este bine absorbită de consumul de următoarele produse: cremă, ficat, smântână, unt, lapte și ouă.

Legume, cum ar fi morcovi, dovleac, roșii, ardei roșu, nu contin aceasta vitamina initial, dar ele sunt compuse din caroten, care este transformat de enzime în vitamina A. Este util pentru a face o masca pentru par cu utilizarea de soluții de ulei de vitamine A si E, și vitamine B „B“ din fiole. Acestea pot fi, de asemenea, folosite separat, frecarea radacinile firelor de par, procesarea se termină.

Vitamine din grupa „B“

Vitaminele din grupa „B“ este adesea numit „vitamina frumusețe“, ei sunt responsabili nu numai pentru starea parului, dar, de asemenea, unghiile si pielea.

Proprietăți utile acestea sunt după cum urmează:

• creșterea ratei de creștere a părului;

• să mențină un păr sănătos cu aspect;

• să contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine;

• act de bună încălcare a glandelor sebacee.

Vitamina B continute in carnea de porc, broccoli, banane, orez, portocale, drojdie de bere, alune de pădure, etc ..

Vitaminele C, E, F, H

Vitamina C intareste peretii vaselor de sânge ale scalpului, protejeaza parul de la care se încadrează afară. Alimentele care contin aceasta vitamina, familiare pentru aproape toată lumea - este un fruct de citrice, coacăze negre și varză acră.

La rândul său, vitamina E mentine scalpului piele sanatoasa, nutritiva radacinile firelor de par. Era de la el depinde în mare măsură de un fir de păr aspect sănătos. Acesta poate fi găsit în fasole, patrunjel, spanac, roșii, ouă, mazăre și multe alte produse.

Dar vitamina F pentru a ajuta rezista la rupere si uscarea parului. Continute-l în avocado, grâu, semințe de floarea soarelui și migdale.
Atunci când o cantitate suficientă de vitamina F din dieta umană, alte vitamine sunt digerate mult mai bine.

Biotina - vitamina H - protejeaza culoarea parului de păr gri și ajută la prevenirea chelie. Într-o bună cantitate de biotina este conținută în următoarele produse: ficat, carne de vită și de porc, varză, alune, mazăre verde uscate, roșii.

vitamina dieta

Pentru a menține părul în stare bună, puteți profita de complexe speciale de multivitamine, Badami - „Doppelgerts Vitamine active pentru un par sanatos si unghii“, „Vitrum Beauty“, „Perfect“, „alfabet“, „Vitakap“ sau alte. Ia medicamente ar trebui să fie strict în conformitate cu instrucțiunile furnizate.

De asemenea, reface organismul cu vitamine, puteți utiliza o dieta adecvata. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un meniu specific al produselor de mai sus, lasa prima zi va fi dedicată puterea și strălucirea și sănătatea cuiva. Această alternanță nu numai că va ajuta la o dată o restaurare de păr, dar, de asemenea, lăsați-le ca perioada pe termen lung.