Ce poate fi gătită într-un cuptor cu microunde retete rapide cu fotografii
În viața de zi cu zi, un cuptor cu microunde a fost cel mai bun asistent în bucătărie. Și, uneori, există astfel de momente atunci când cuptorul cu microunde pot fi utilizate nu numai pentru încălzire și dezghețarea alimentelor, dar, de asemenea, să pregătească o cină delicioasă. Ce poate fi gătite rapid în cuptorul cu microunde? Noi răspundem la această întrebare de mai jos.
O varietate de rețete pentru cuptoare cu microunde
La prima vedere poate părea că este imposibil în cuptorul cu microunde pentru a găti alimente sănătoase și gustoase. Dar nu mulți știu că fierte într-un cuptor cu microunde de produse, practic, nu-și pierd nutrienți și aspectul inițial.
aptitudini speciale culinare, de asemenea, veni la îndemână pentru gătit. Singurul lucru pe care ar trebui să acorde atenție, este disponibilitatea de feluri de mâncare speciale pentru cuptor. număr surprinzător de feluri de mâncare care sunt gătite într-un cuptor cu microunde.
Abundența este atât de larg răspândită că meniul poate fi potrivit pentru fiecare gurmand capriciu. Iata cateva retete rapide de gătit.
Cartofi cu bacon
Aceasta reteta este incredibil de simplu și economic, este o mare de opțiuni gustare pentru sosirea oaspeților neașteptate. Nutritivi si deliciosi!
Timp de gătire: 20 minute.
Calorii la 100 grame: 320 kcal.
Cartofii se spală bine și se face tăiat. Incizia nu ar trebui să se extindă la baza de cartofi. Adăugați sare și condimente după gust, da un pic să se ridice în picioare la condimentele înmuiate. Pre-gătite feluri de mâncare speciale pentru cuptorul cu microunde pentru a pune cartofi.
Iov în cuptorul cu microunde se potrivesc aproximativ 3 cartofi mari. La puterea maximă cu microunde (850 W) pentru a prepara 10-13 minute.
Între timp, se prepară umplutura trebuie sa fie. Umplutura poate fi variat, sunca de pui sau poate înlocui toate tipurile de fumat. În această rețetă, sunca ar trebui să fie fin cotlet de brânză, grătar pe cele mai bune răzătoare.
Amestecul rezultat se umple ușor mucegai rămas din cartofi. La fel de mâncare rezultată nu este împrăștiată, este necesar să apăsați un pic jumatati pic din ambele părți. Se presara cu ierburi tocate și să aducă în siguranță la masa!
Ia act de reteta de gem jeleu licitație cu coacaze.
gulaș maghiar
După cum sa arătat mai sus, într-un cuptor cu microunde, este posibil să se pregătească atât carne și garnituri. Prezentate mai jos gulaș nu numai delicioase, dar, de asemenea, are un aspect atractiv.
fel de mâncare gulaș maghiar este destul de comună, de obicei este preparat într-o tigaie, dar cuptorul cu microunde nu cedează, și are avantaje în timp. gulaș maghiar este perfect pentru cei care urmează figura.
- pulpă de vită (fără oase) - 500 g;
- piper (valoare medie) - 1 buc;.
- Ceapa - 1 buc;.
- rosii - 2 buc;.
- vin roșu - 50 ml;
- cuburi de Bouillon - 2 buc;.
- Pulverulent paprika - 0,5 Nl;.
- sare;
- verdeață.
Timp de gătire: 20 minute.
Conținutul de calorii la 100 de grame: 70 calorii.
Carne de vită se spală bine și de a scăpa de vene. Puteți înlocui carnea de vițel de vită. Carnea se taie în felii mici. coji de ceapa și se taie. piper bulgar tăiat în jumătate, scoateți miezul și se taie în cuburi.
Pentru un aspect mai apetisant, puteți lua cele două jumătăți de ardei de diferite culori. Carne și legume plasate în tigaie pentru cuptorul cu microunde, capacul și capacul superior, la putere maximă (850 W) timp de 5-7 minute pentru a găti.
Tomatele trebuie să fie curățate. Pentru a face acest lucru, ei trebuie să fie prefiert. După coaja este îndepărtată, tomatele trebuie să taie și se adaugă la carne.
Amestecul rezultat se toarnă gulaș și să continue să se fierbe timp de 7-10 minute. Farfuria finit este presărat cu verdeață fin tocat.
Ficatul în sos de smântână
Pentru mai multe gătit de ficat într-un cuptor cu microunde ar fi un lucru neobișnuit, dar această rețetă va face o varietate în dieta de zi cu zi. Ficatul devine fraged si aromat.
- carne de vită sau de pui de ficat - 500 g;
- ceapa dimensiune medie - 2 unități;.
- smântână 20% grăsime - 200 ml;
- Usturoi - 2 dinți;
- Ulei de floarea soarelui - 1 lingura;.
- sare;
- piper;
- frunze de dafin.
Durata de preparare: 25-30 de minute.
Calorii la 100 grame: 140 kcal.
Este necesar să curățați ceapa și se taie în subțire semi-inele. Pune-l într-o tigaie pentru cuptorul cu microunde, este de dorit folosirea unor vase de capacitate 2-2,5 litri. Presarati deasupra ceapa cu ulei de floarea-soarelui.
Uleiul de floarea soarelui poate fi înlocuită cu orice altă legumă. Tigaie cu capac ceapa și pune în cuptor timp de 10 minute, care deține capacitatea maximă - 100%.
Intre timp, se prepară ficatul. În cazul în ficat de vită, ar trebui să fie clar din film. Nu puteți elimina filmul din ficat de pui. Ficatul este tăiat în bucăți mici, se adauga smantana.
Amestecul rezultat a fost pus pe ceapa si continua sa gatiti la putere 100% timp de 2 minute, capacul recipientului neacoperit. La expirarea 2 minute, reduce puterea la 80% se fierbe încă 10-12 minute.
usturoi zdrobit, sare, piper, frunze de dafin sau alte condimente, se adaugă în cele din urmă de gătit stinge după 30 de secunde și se lasă un fel de mâncare terminat într-un cuptor cu microunde timp de încă 5 minute.
Ce zici de desert?
Uneori doriți să trateze pe cei dragi cu tot felul de bunătăți. Adulții și copiii sunt deosebit de apreciate prăjituri de casă. Ce se poate face de la copt în cuptorul cu microunde? Se pare că există mai multe opțiuni pentru deserturi minunate, cum ar fi cu sau fără produse de patiserie.
Muffins Miracle
Pentru a pregăti datele brioșe nu necesită abilități speciale și aptitudini culinare.
- Făină - 10 g;
- zahar - 2-3 linguri;.
- lapte (grăsime numai) - 150 ml;
- praf de copt pentru aluat - 1 linguriță.;
- cacao - 2-3 linguri
Timp de preparare: 15 minute.
Calorii la 100 grame: 320 kcal.
Lapte și zahăr bate cu un tel pana se omogenizeaza, se toarnă laptele. Laptele este mai bine să se utilizeze temperatura camerei, apoi se obțin briosele prin aer. Adăugați praful de copt la încercare.
Dezintegrantul poate fi înlocuit cu 0,5 lingurițe sodă oțet stins. Amestecul rezultat se toarnă cacao și adăugând treptat faina, biciuire cu atenție pămătuf pentru a evita bulgări.
Noi ar trebui să acorde o atenție deosebită faptului că rețeta propusă exclude utilizarea tuturor tipurilor de mixere. Aluatul nu rămâne prea mult timp framanta.
Aluatul terminat turnat in forme speciale de 150 ml. Numărul de ingrediente concepute pentru a forma 3. În cazul în care o parte nu are astfel de forme, calea de ieșire poate fi găsit folosind o ceașcă de cafea, sau orice altă ceramică. Nu este necesar să completați formularul de la cealaltă jumătate va fi suficient de briose va crește în timpul coacerii.
briose Coaceți miracol este necesar pentru 4-5 minute la o putere de 750 wați.
Reteta poate fi suplimentată cu diferiți aditivi, de exemplu, fructe sau nuci mărunțit. Puteți improviza și servi - se toarnă briose lapte condensat sau glazură de ciocolată.
cookie-uri cu mere fulgi de ovăz
O reteta simpla pentru cookie-uri fulgi de ovăz, care este perfect pentru un ceai de lumină. Pregătirea nu ia mult timp și eforturi enorme, dar va face o impresie profundă. Rețeta nu forțează să folosească feluri de mâncare speciale pentru cuptorul cu microunde.
- fulgi de ovăz - 1 cană;
- zahăr - 0,5 pahare;
- faina - 1 lingurita;.
- ou - 1 buc;.
- mere - 1 buc.
Timp de preparare: 10 minute.
Calorii la 100 grame: 180 kcal.
Primul pas este de a se pisa fulgi de ovăz în făină folosind un blender. Opțional, pentru a obține consistența făină. Conectează-te făină de ovăz.
Într-un alt castron, combina oul si zaharul pana se omogenizeaza. Zahăr trebuie să se dizolve complet, în caz contrar acesta va fi ars în cuptorul cu microunde. Adăugați fulgi de ovăz la amestec și se amestecă bine din nou.
Apple a grătarului se combină cu aluatul. La cerere, mărul poate fi înlocuit cu alte fructe.
Placă pentru microunde stropite cu făină și ușor, folosind o lingură, pune aluatul sub forma unui cookie. cookie-uri Coaceți în valoare de la putere medie (750
W) 4-5 minute. procesul de coacere este necesară pentru a controla, deoarece există posibilitatea ca cookie-urile vor arde. cookie-uri fulgi de ovăz gata să se răcească.