Cât de bine lupta

pași Editare

Partea 1 din 3: greve Editare

Fii atent cu coatele la o lovitură directă. Incepatorii de multe ori de sondare slab și nu în controlul de sine. Utilizați o lovitură directă la inamic, nu să o facă „într-un cerc.“ La urma urmei, nu joci Street Fighter II. Puternic lovitură - prietenul tău.

• pumni bune vin din partea de jos a corpului, deși principala forță în mâinile. Dacă utilizați nu numai mâinile, greve va fi mai puternic. Practica pe sac: lasa lovituri care vin din interior, și conectați piciorul la impact.

Hit pe locuri moi. Când te-a lovit inamicul în maxilarului sau obraz, puteți provoca te pagube mult mai mari. Nasului - locul cel mai dureros și vulnerabil pentru o lovitură, dar în nas a devenit foarte furios. O lovitură coastelor l-ar lipsi de aer, și-a pierdut echilibrul. În cazul în care cotul adversarului pentru a proteja, se va deschide fata pentru urmatoarea lovitura.

• Loviturile la gât, inghinală și lovituri sub genunchi sunt, de asemenea, util dacă lupta pentru viață și de moarte. Dacă te lupți cu prietenii, nu folosesc aceste trucuri murdare, acesta este cel mai bine rezervat pentru ei o luptă serioasă.

Se aplică accidente vasculare cerebrale rapide, și nu copiați Rocky. Loviturile trebuie să fie precise și clare, a lovit inamicul dreapta la țintă. Câștigătorul nu este întotdeauna este cel care lovește cu o frecvență mai mare, iar cel care a bătut cu o mai mare forță.

• Asigurați-vă că vă aduce o lovitură. Imaginați-vă că trebuie să rupă ceva, care este dincolo de tinta ta.

Țipă ca un nebun. artiști Marțiale fac o mulțime de zgomot în timpul luptei, pentru că țipetele produc adrenalina, sperie inamicul și trezi sentimentul animalelor îngropat lung. Este timpul să Hulk, așa că plânge, nu deține înapoi.

Pentru a câștiga bătălia este folosit nu numai pumnii. Rolul impactului cap foarte mult subestimat. Atingerea nasul inamicului cu cea mai grea parte a corpului tau - frunte este foarte rapid pentru a termina lupta.

• In sport - box sau lupte antete sunt interzise, ​​dar dacă sunt atacați - Protejează fără a ține cont de regulile sportului.

Partea a 2 din 3: protecția Editare

Știu cum să ia pumni. Dacă decideți să lupte, atunci suntem pregătiți pentru o parte din pumni. Dacă mutați, acesta va complica sarcina adversarului. Nu deschideți, dacă vedeți că el este gata să atace.

• Dacă sunteți lovit în față, strângeți muschii gatului, maxilarului acoperă și se aplecă în față. Mișcarea spre impact se înmuia, iar dacă fișierul înapoi, puteți cădea. Aceasta nu este o sarcină ușoară, deoarece veți avea o tendință naturală de a trage departe de pumnul din sens opus. Imaginați-vă că este fotbalul și ai nevoie de ea pentru a lupta off - asa ca va fi mai ușor. Dacă adversarul te va lovi în frunte - că el este mai rău.
• Strângeți mușchii abdominali au fost la lovituri presei. Nu vrei să te să bată din nou sub ficat coaste.

Niciodată nu se retragă. Acesta este cel mai important element de protecție. Dacă sunteți pensionar, atunci acest lucru pare să fie invita inamicul să avanseze, care va duce în cele din urmă la înfrângerea ta. Ar trebui să fie prezentate în avans pentru a satisface șoc, atunci acest lucru va slăbi puterea lor și nu va lăsa să-și piardă echilibrul.

• Aceasta va deschide corpul pentru greve, astfel încât să fie pregătit să reziste. Fii atent.

Păstrați în mișcare. Păstrați-vă mâinile aproape de fața - astfel încât să puteți devia lovituri, dar nu uitați să se miște, deoarece acest lucru va complica inamicul sarcina. Cu cât mutați mai mult, cu atât mai greu va fi pentru a obține un pumn în față sau gât.

• Picioarele tale ar trebui să fie în mișcare, ca și cum ai fi pe cărbuni aprinși, iar capul lui ar trebui să fie înclinat și Dodge, ca și în cazul în care acum vin în jos de tavan - aceasta va ajuta la evitarea loviturile.