Ca reguli de durificare temperamentul copilului, procedurile de restaurare de sănătate nuanțe de întărire

Ce este rigidizarea copiilor și de ce este necesar? Aceasta nu turna doar apă rece pe o bază de zi cu zi. și un complex de revitalizare tratamente, care constă în expunerea corpului la temperaturi contrastante. Acțiunile întreprinse în scopul de a crește rezistența la factorii de mediu nefavorabile - suprarăcirii, supraîncălzire și altele asemenea.

Principii de tratamente

Știind cum să tempereze corect copilul, este posibil să crească statutul imun și pentru a se asigura că, chiar și atunci când infectate cu o boală infecție virală este ușoară.

Imediat pentru a avertiza părinții - copilul este bolnav maturate mai rar, dar invazia de efectele temperaturii infecții virale nu salvați. Nu așteptați pentru un miracol de la întărire, și să-l dea atunci când copilul este bolnav cu varicela sau rubeola. În cazul în care modul de ziua în care copilul nu este sistematic, nu există nici o nutriție rațională și activitatea fizică, tratamente wellness se dovedesc ineficiente.

În acest caz, este important să se respecte anumite reguli:

Efecte locale trebuie să fie combinate cu generalul.

Înainte de a începe să se întărească un copil cu imunitate slabă, este necesar să se pretratarea - consulte un medic pediatru pentru a afla starea corpului în acest moment, pentru a aduce corpul la procedurile pentru efectuarea impactului aproximativă, dar fără a schimba temperatura.

Cum de a îmbunătăți nou-născut

Procedura Atenuarea poate începe de la naștere. Acest lucru nu numai că va adapta rapid la noile condiții, dar, de asemenea, accelerarea dezvoltării fiziologice.

Cum să tempereze copilul de la naștere?

Imediat a crea condiții de adaptare, care nu sunt „iznezhat“ corpul copilului:

• temperatura camerei este menținută stabilă - de la 20 până la + 22 ° C;
• dormi în aer liber - plimbari de la - 10 până la 30 ° C;
• baie de aer - durata de 4 până la 7 de minute;
• spălare cu apă rece - 27 + - 28 ° C;
• înot în baia de apă, cu o valoare a temperaturii - + 34-35ºS.

Copilul crește - 6 - 12 luni de viață - și modificarea temperaturii și durata procedurilor de călire. Temperatura din camera si dorm pe strada obligat să rămână în vigoare, mărește timpul pe baie de aer - acum reprezintă 12-15 minute; apa de spălare este răcită gradat până la + 20 ° C; după baie efectuat perfuzie. Apa pentru douches ar trebui să aibă o temperatură de + 32ºS. ștergându ÎNTOTDEAUNA vițel cu un singur deget de gofra.

In mănușii dimineții udate cu apă - temperatura de 30 ° C, 6 ore după pur și simplu corpul triturat. Dacă este posibil, organismul copil este necesar să se înlocuiască un razele oblice ale soarelui timp de 10 minute.

Rigidizarea copilului - vârsta de 3 ani înainte

Într-o cameră în care un copil este de asemenea menținut la o temperatură cuprinsă între + 20 la 22 ° C Intervalul de temperatură pentru somn se extinde - de la - 15 ° C până la + 30 ° C

Copilul trebuie să ia, de asemenea, o baie de aer, în timpul căreia să-i ar trebui să joace jocuri active, sau de a efectua exerciții complexe - exercițiu este scurt, nu mai mult de 15 minute.

Temperatura apei de spălare poate fi deja redus la + 16 ° C și apă pentru scăldat 32-33 ° C. turnarea la o temperatură de + 24 ° C

Desigur, totul a fost treptat reducerea, la 1 ° C până la 5 zile. Călirea este completat de plajă și plimbări lungi în aer curat.

Spune-i anginei „Nu“!

Deseori, copiii bolnavi de imbunatatire a sanatatii incepe cu procedurile de călire în gât. Temperatura și efecte asupra sănătății este ușor de a efectua la domiciliu. începe imediat să tempereze gâtul copilului ca el va fi capabil să-l clătiți-vă. Această acțiune de copii să învețe la vârsta de 3-4 ani.

Contraindicație pentru procedura - pacienți. În cazul în care un copil refuză să gargară, puteți găsi metode alternative de întărire.

Metode pentru efectele temperaturii asupra corzilor vocale și amigdale.

Începeți clătiți mândru cu apă de + 38 ° C și reducerea treptată a temperaturii
valoare la + 12 ° C Pentru a întări corzile vocale, trebuie să stăpânească următorul exercițiu - până când apa se scurge pe gât, aveți nevoie pentru a trage sunetul „A“. Este mai bine să folosiți apă fiartă.

Odata ce copilul se oprește înghițirii în timpul procedurii într-o cantitate mare, apa este schimbat infuzii de plante de musetel, salvie, galbenele, coaja de stejar. Păstrați în minte - Sage si musetelul au efect coleretic ușoară, coaja de stejar - remedieri.

Odată ce clătire este răcit aproape la temperatura minimă, clătire înlocuită cuburi de gheață resorbție.

În cazul în care un copil refuză să gargară, atunci este posibil să se facă granule de gheata de sucuri, și începe să călire cu ei - crește treptat valoarea de pastile de gheață, apoi a prelungit procedura. Ice „medicament“ poate fi congelat cu utilizarea de plante medicinale.

consolida în mod eficient imunitatea clătire contrastante.

Diferența de temperatură este incrementat treptat, la următoarele valori - într-un pahar de apă cu o temperatură de + 38-40ºS într-un alt - + 15-17ºS. Pentru a spori eficiența procedurii este dizolvată în apă, sare de mare, sau carte de bucate și iod. 250 ml - lingura orice sare adăugată la masă obișnuită 2 picături de iod.

O altă alternativă pentru spălare capricios - înghețată. Început să fie introdus în dieta lui cu o lingura, si numai prima „Ice Cream“ sau „crema“. În cazul în care copilul se obisnuieste cu produsele delicioase, puteți muta pe popsicles.

copil condimentată numai lapte este încălzit înainte de utilizare. Toate celelalte băuturi pot da imediat din frigider.

Cu lapte trebuie să fie atent: deoarece are o proprietate periculoasă - în frig poate laringelui spasm nu numai la copii, ci și la adulți. Cu influența temperaturii asupra amigdala rezolva o problemă - cum sa se intareasca un copil cu imunitate slabă.

Tehnicile de bază de călire

Trebuie să te îmbraci în mod corespunzător copilul - întotdeauna în funcție de vreme, și anume ușor și convenabil. Nu putem permite supraîncălzirea sau hipotermie, transpirație corp și picioare. exercițiu în aer liber ar trebui să fie combinată cu activitatea fizică. Camera este ventilată în mod necesar - cel puțin 5 ori pe zi în timpul iernii, în vara fereastra nu poate fi închisă.

bai de aer sunt organizate după trezire, o versiune simplă a hainelor folosite în timpul jocurilor în aer liber.

Este recomandabil să se obișnuiască copilul să meargă desculț în cameră. Barefoot mers pe jos pe stradă, dacă este posibil. Puteți cumpăra un ajutor special de mat pentru a stimula zonele reflexe. Pe stradă de mers pe nisip și pietriș.

În cazul în care copilul merge desculț acasă, este necesar să se monitorizeze cu atenție curățenia pardoselii.

Măsuri nuanțări-îmbunătățirea sănătății

În cazul în care copilul a fost bolnav, dar nici temperatura, apa pentru șlefuirea facut mai cald cu câteva grade, iar clătirea se înlocuiește cu infuzie de plante aromatice. De la turnarea gunoaielor, dar călirea nu este întreruptă.

La călirea temperatură ridicată este necesară din deșeuri menajere, apoi începe, cu plecare de la progresul timp de 2 săptămâni, temperatura apei trebuie să fie mai mică pe perioada de timp.

prin călire proceduri ar trebui să aducă bucurie la copil, deci ar trebui să se concentreze pe gusturile sale. condiții de stres reduce imunitatea generala - crizele de furie în timpul întăririi măsurilor de reducere a beneficiilor acestora la zero.