Alege si cumpara cele mai bune pedometru pentru a număra pașii, de fitness - bratari SmartWatch
Mers pe jos, mers pe jos și merge tot timpul!
Cei mai mulți dintre noi sunt de aproximativ 5.000 de pasi pe zi. Desigur, pentru a te mentine in forma, ar trebui să ia cel puțin 10.000 de pași, dar dacă doriți să piardă în greutate, atunci toți 15.000 Dar cine are timp să ia în considerare acești pași?
Ce este un pedometru?
Cantitatea de timp, oamenii petrec de mers pe jos, acum mult mai redus. Ne petrecem mult timp stând la volan, de conducere la locul de muncă, apoi așezat, în medie, opt ore la birou în spatele unui birou. Apoi, din nou cu masina, ne întoarcem acasă și petrece timpul nostru stând în fața unui televizor.
Mulți oameni se plâng că ei pur și simplu nu știu cum să numere pașii lor. Ei bine, e foarte simplu. Doar cumpăra un contor pas.
Etapa contra sau pedometru - un dispozitiv pe care a pus în buzunar sau în zona de șold.
După ce îl porniți, acesta va începe să se simtă mișcările și înregistrează numărul de pași pe care ați făcut.
Pedometru este perfect pentru cei care doresc să urmărească numărul de pași, pe care le face pe o bază de zi cu zi. Dacă vrei să mergi și să fie în formă, aparatul vă va spune cât de multe măsuri pe care le-au făcut. Din acest motiv, va fi capabil de a planifica o zi, pentru a obține aceleași 10.000 de pași.
Cum de a alege cel mai bun pedometru
Pedometre au caracteristici diferite, și puteți alege cel bazat pe cerințele dumneavoastră. În general, există mai multe aspecte pe care trebuie să ia în considerare înainte de a cumpăra pas contra ta.
Este ușor să-l folosească?
Unele pedometre necesită reglarea fină înainte de utilizare. Pe de altă parte, există dispozitive înainte de utilizare, care trebuie doar pentru a reseta contorul pas. Cumpara un pedometru, pe care le puteți seta cu ușurință și de a folosi.
Există încă unele oportunități, în plus față de numărare pași?
Dar, dacă pedometru dumneavoastră vă va arăta distanța parcursă sau numărul de calorii arse, este cu siguranta va avea o mare serviciu. Există pedometre mai sofisticate care vă va oferi posibilitatea de a încărca date la baza de date de pe computer. Acest lucru va ajuta să urmăriți progresul prin vizitarea site-ul sau folosind mersul pe jos, cu un software pedometru.
În măsura în care el este corectă?
În timp ce majoritatea oamenilor cred că pedometre da numărul exact de pași, nu este întotdeauna cazul. Inexactitatea de aproximativ 5% - aceasta este norma, mai ales atunci când rulează sau mersul pe jos foarte repede. În orice caz, în cazul în care eroarea în calcule vor fi mai mult de 10%, atunci dispozitivul nu poate fi atât de bine.
Este convenabil să-l poarte?
Amintiți-vă că va purta pedometru este foarte aproape de șolduri. Deci, ar trebui să fie foarte convenabil pentru tine pentru a merge despre afacerea lor cu ușurință. Desigur, dacă îl purtați în buzunar sau în geantă, atunci totul va fi bine.
Și cât de mulți sunt pedometre?
Nu trebuie să uităm despre buget. Pedometru poate costa la fel de mult ca 10 $ si 250 $ tot. După cum sa menționat mai sus - aceasta depinde de caracteristicile pedometru. Cele mai multe informații citește, mai scump este în valoare de ea.
Un cuvânt de avertizare. Nu cumpara un pedometru doar pentru că costă puțin. contra lui nu pot fi corecte, și el nu poate fi confortabil de purtat. În mod ideal, uita-te pentru un dispozitiv de la 20 $ la 100 $, și notați producătorul.
Care este cel mai bun Pedometru și în cazul în care să-l cumpere
Puteți cumpăra un pedometru în cel mai apropiat magazin de articole sportive. Dacă preferați pentru a face achiziții de pe Internet, bine, o fac. Mai jos veti gasi cele mai populare și vândute pedometru pe care le puteți cumpăra on-line.
FitbitUltraWirelessActivityplyus otslezhivatel somn
Acest contor ține evidența nu numai activitatea de zi cu zi, dar, de asemenea, modelul de somn. El crede pași, distanta, caloriile arse, etc. Puteți deveni, de asemenea, o parte a comunității lor pe site-ul lor și descărca dieta, greutatea și datele cu privire la munca pe tine, ea va ajuta să urmăriți toate progresele, și, probabil, face câțiva prieteni noi.
Omron HJ-112 pedometru digital de buzunar
Omron este unul dintre cei mai importanti producatori de la apariția unui pedometru. Ei au o mare selecție de un pedometru cu o varietate de oportunități, și puteți alege una dintre ele, pe baza bugetului și a cerințelor.
Mai exact, acest model se resetează automat la zero la miezul nopții și stochează informații 7 zile. Ea are șase moduri de a urmări și de lucru în funcție de ritmul de mers pe jos.
pedometru Ozeri 4x3razor de buzunar 3D
Acest pedometru de Ozeri utilizează așa-numita tehnologie 3D Tri-Axe senzor Bosch. Dacă nu există detalii tehnice, această tehnologie vă va oferi o precizie excelentă în numărarea pași în orice direcție.
Dacă sunteți în atletism, acest pedometru este ideal pentru tine.
El vă va oferi informații detaliate despre pașii, distanta, caloriile arse, iar timpul pe care îl petrece faci.
Doar cumpăra o curea de siguranță!
În ciuda faptului că pedometers vin cu propriile lor curele de fixare, nu strica sa cumpere o curea de securitate pentru pedometru dumneavoastră. Acest lucru este util mai ales dacă difuzați, alpinism sau mersul pe jos cursă. Această curea este atașată la pedometru dvs. și asigură faptul că niciodată nu va cădea la pământ.
Acum, când alegeți cel mai potrivit pentru tine pedometru, folosi pentru a face un scop real, sportive. Acesta este un dispozitiv foarte util pentru a urmări progresul, precum și păstrarea motivația dumneavoastră suficient de mare pentru a ridica încet, dar sigur bar. Deci, noroc stil de viață sănătos!
Fii fericit, atletic și persoană activă întotdeauna! Scrie ceea ce crezi despre el, ce gadget-uri folosesc si de ce?