7 moduri de a utiliza uleiuri esențiale
Uleiuri esențiale - substanță parfumată volatile extrase din flori, semințe, rădăcini, frunze, fructe, plante sau rășină de lemn.
plante oleaginoase da aroma. Proprietățile petrolului depind de tipul de plantă, condițiile de cultivare a acestora, părțile utilizate, precum și modul de producție. Deseori, din diferite părți ale aceleiași plante sunt diferite în compoziția și mirosul uleiului. Uleiurile esentiale sunt obținute prin distilare (verde și scoarță de copac), extracție (din inflorescență, petale și rădăcini) și compresiune (coji și fructe).
Uleiurile esentiale au un spectru larg de activitate biologică. Unele dintre ele - antiseptice, în timp ce altele - antispasmodice, altele regenera celulele, calma a patra sau, dimpotrivă, stimulează sistemul nervos. În acest caz, uleiurile esentiale sunt instrumente puternice care nu pot ajuta numai, dar, de asemenea, rănit, dacă nu respectă recomandările privind cererea.
Înțelegerea proprietățile farmacologice ale esențiale tabelul de uleiuri de ajutor.
* Nu este recomandat pentru utilizare la soare.
Utilizarea de uleiuri esențiale
Uleiurile esentiale nu ar trebui să fie aplicate pe piele, fără o bază. Protejați-vă ochii. Păstrați uleiul la îndemâna copiilor. Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru femeile gravide și persoanele care sunt predispuse la alergii.
Uleiurile esențiale sunt nemiscibile cu apa și nu se aplică în formă pură. În cosmetologie și medicină, uleiurile esențiale sunt folosite cu baza. Ea poate fi o ceară, miere, lapte, smântână. Dar cele mai multe dintre uleiurile purtătoare așa-numitele.
Transport (baza) ulei - un ulei vegetal, cum ar fi solid (de exemplu, unt de shea) și lichid (ulei de măsline, cătină, ulei de migdale, ulei de jojoba și altele). Acestea contribuie la pătrunderea uleiurilor esențiale în organism și să ofere un efect terapeutic moale.
Baie de aromatice - modul perfect pentru a vă relaxa după o zi grea. Se elibereaza de stres si relaxeaza uleiul de lemn de santal, muscata, lavanda, trandafir. Tensiune musculară (de exemplu, după exercițiile fizice) ajuta la eliminarea uleiului verbina și ienupăr. În timpul răcelilor recomandate baie de pin sau ulei de lămâie.
- Înainte de adoptarea de băi aromatice au nevoie pentru a curăța.
- Temperatura apei - 36-38 ° C.
- Ca bază se poate folosi miere, iaurt, zer, lapte, sare sau ulei de transport maritim.
- Nu folosiți gel de duș, șampon, spumă și alte produse cosmetice în timpul procedurii.
- Frecvența și timpul - 5-25 minute, nu mai mult de trei ori pe săptămână.
- După ce a luat o baie aromatică nu ar trebui să fie clătite și șterse uscat.
În baie, ulei esential adăugat într-o găleată de apă pentru a da în sobă. Uleiurile sunt recomandate pentru a îmbunătăți respirație: cedru, eucalipt, molid si altele. În plus, un amestec de uleiuri de bază și esențiale pot fi mături umede.
Uleiurile esențiale îmbunătăți proprietățile curative ale masaj îmbunătăți starea pielii și afectează sistemul nervos. Uleiuri diferite vor avea un efecte farmacologice diferite. Deci, cuișoare accelerează încălzirea și stimulează circulația sângelui. Nucșoară ameliorează durerile reumatice, citrice contribuie la distrugerea țesutului adipos, și trandafir, iasomie si lemn de santal au un efect de lifting.
- Reteta amestec masaj: 3-5 picaturi de ulei esential + 10-15 ml de ulei de bază (corp - piersici, măsline, caise, migdale, pentru o fata - jojoba, macadamia, avocado).
- Pick up ulei, nu numai în proprietăți farmacologice, dar, de asemenea, mirosul. Trebuie să fie plăcut pentru persoana care face masaj.
- In timpul masajului, da preferință la mișcări circulare moi.
- După sesiunea trebuie să se afle timp de 10-20 de minute, nu ies timp de o oră.
Inhalatii cu uleiuri esențiale - remediul perfect pentru gripa (cimbru, ghimbir), bronșită (eucalipt, pin, arborvitae), stomatită (portocaliu, Calendula), precum și pentru curățarea feței (oregano, arbore de ceai).
Persoanele cu astm si alte boli respiratorii grave ar trebui să fie inhalate cu permisiunea și sub supravegherea unui medic.
- Aplicați câteva picături de ulei pe o cârpă sau un prosop de hârtie.
- Inhaleze nasul parfum lin și profund timp de 5-10 minute.
- Dacă există, folosiți inhalatorul specială.
- Dacă nici un inhalator, se adaugă 2-4 picături de ulei în rezervorul cu apă caldă. Acopera-ti capul cu un prosop si inhalati vaporii timp de 5-10 minute. Se recomandă să efectueze procedura cu ochii închiși.
Aromakompressy durere ajuta la ameliorarea la nivelul articulațiilor, din spate si tesuturilor moi. Uleiurile esențiale pătrunde prin piele în zonele cu probleme și de a oferi anti-inflamator, analgezic și antispastic.
În bolile cronice ale posibilității utilizării de comprese aromatice, consultați medicul.
comprese reci sunt eficiente in tumorile, entorse, contuzii.
- Umeziti flanel de bumbac sau alte materiale în apă rece și a pus pe ea 3-5 picaturi de ulei esential.
- Atașați la zona afectată. Secure cu un bandaj elastic.
- Alternativ, se prepară un amestec de uleiuri eterice (30 ml - 15 picături) de bază și, saturarea și atașați la țesutul părții bolnave a corpului.
Comprimare Hot boli cronice trata, acestea ameliora durerea și inflamația. Util pentru reumatism, osteochondrosis și radiculite. Regulile sunt aceleași, utilizați numai împachetări de apă și înveliți calde.
frumusete orientale încă din cele mai vechi timpuri folosite esteri ca un mijloc pentru îngrijirea personală. Uleiul este adăugat într-un efect cosmetic si terapeutic inca.
Ar trebui să îmbogățească machiaj cu o compoziție neutră. Mijloace concepute pentru a rezolva probleme specifice (de exemplu, anti-îmbătrânire), este mai bine să folosiți aditivi.
Există mai multe rețete pentru produse cosmetice de casă cu uleiuri esențiale. Iată câteva dintre ele.
- Masca faciala: 1 lingura de pudra de argila 2-3 picaturi de ulei esential, atunci trebuie să adăugați apă pentru a obține consistența pastei. Aplica masca pe fata, evitand zona ochilor, se lasă să se usuce și se clătește cu apă caldă.
- Creme de față: să ia orice crema neutru (de exemplu, copii), se prepară un amestec de uleiuri de bază și esențiale. Primul este de a se potrivi cu tipul de piele (uscată normală, combinație,, gras, problema), iar al doilea - în scopul utilizării (anti-erupții cutanate, hidratare și așa mai departe). dozare exemplara - 10-15 picaturi un amestec de 150 g de substrat.
- lotiune de piele: dilua tinctură de ierburi cu apă (în proporții egale), 2-3 picături de ulei esential a fost dizolvat în alcool 1 linguriță și se adaugă la soluția filtrată. Ștergeți fața loțiune și gâtului.
- Aromalod 1 linguriță de miere se amestecă cu 1-2 picături de ulei esențial, se dizolvă amestecul rezultat în apă, și se toarnă în forme de congelare. Foloseste cuburi de gheata aromate pentru a șterge fața, eliminarea roșeață.
- Șampon: Utilizați produsul cu compoziția maximă naturală, se adaugă ulei de palmier, cu un șampon pentru spălare imediat (1-2 picături) sau flacon (13 picături per 100 ml).
aromakamni Aroma
aromakamni Aroma folosit pentru a aroma interioară și aromaterapie.
arzător cu ulei (sau aromakuritelnitsu) este o ceașcă, care este umplut cu apă și se adaugă uleiul esențial și este plasat sub lumânare. Deoarece apa încălzirea aerului umplut cu vapori de uleiuri esențiale.
- Aerisiți camera.
- Se toarnă în castron de apă caldă (50-55 ° C). Volumul cupei - nu mai puțin de 50 ml, altfel apa se va evapora prea repede.
- Adăugați ulei esențial 2 picături pe 5 pătrat. m pătrat.
- Aprinde o lumânare. Distanța minimă de la flacăra castron - 10 cm.
- Durata tratamentului - 20 minute până la 2 ore. Periodic sufla off niște apă. Nu lăsați lampa nesupravegheat.
Aromakamen are o structură poroasă și păstrează mult timp mirosurile. Puteți cumpăra sau de a face propriile mâini în ghips. Aromakamnya caracteristică în acțiunea locală. În cazul în care mirosul de lămpi distribuite în întreaga cameră, din piatră - doar o distanță scurtă. Prin urmare, aromakamen poate fi utilizat chiar și la locul de muncă.
- Se aplică 2-4 picături de ulei pe piatră.
- Pune piatra pe masă, în dulap, geantă sau în buzunar.
- Adăugați ulei în măsura volatilizare mirosului.
De asemenea, uleiuri esențiale face un plic. sac Aromatice de ulei de trandafir se va da hainele si aroma placuta lenjerie de corp și săculețe cu lavanda pe noptiera aduce somn de sunet.
Aromakulony (sau aromamedalony) - este un accesoriu realizat din argilă poroasă, ușor de absorbit și să păstreze permanent mirosul.
purtarea ei este deosebit de important în timpul epidemiilor de gripa. Ghimbir, cedru, eucalipt, mentă și alte uleiuri ajuta în lupta cu virusurile si intarirea sistemului imunitar.
Cum să utilizați aromakulonami?
- Pick up ulei pe proprietățile și aroma.
- Picurare 2-3 picături într-un pandantiv.
- Trei zile mai târziu, încă o dată învelească pandantiv.
Acestea sunt principiile de bază pentru utilizarea uleiurilor esențiale.
Cum folosiți uleiuri esențiale?
Exact :) și utilizarea rețete (plus enumerate in articol): menta - migrenă: într-un pandantiv sau pe o pernă (doar ușor - care se confruntă nu este oribil - pentru orice ulei) lavanda pe perna - pentru o mai bună iasomie somn este foarte relaxant Numai pentru uleiul de vivacitate de lamaie trebuie să fie de înaltă calitate - naturale. Verificați calitatea poate fi picurat pe hârtie. Când sunt uscate, culoarea poate rămâne pe urmele unora (portocaliu, de exemplu), dar reziduu gras nu ar trebui să fie.
băi aromatice. Eu cer să se clarifice. Uleiurile aromatice sunt nemiscibile cu apa. Și cum? Amestecat cu uleiuri de bază, și apoi - în apă? Care este raportul amestecului ca amestecul se adaugă la baie? Vă rugăm să clarifice aceste puncte aici. Mulțumesc.
Numărul de picături _efirnogo_ baie de ulei depinde de mărimea și calitatea uleiului - de la 1-2 la 3-5 la baie mică în jacuzzi mare. Împreună cu baza va fi, probabil, 7 picături și mai mult. Dacă baza - uleiul și numeroasele sale, baia poate părea „zhirnovat“. Nimic complicat aici nu este, dar atâta timp cât va umple mâna lui - este mai bine să sape, în cazul în care „nu este suficient“ decât să toarne întreaga baie din nou, pentru că „prea puternic“ :) Și totuși - trebuie să fie pregătiți pentru neașteptate - de exemplu, am niște ulei pielea după 10 minute începe să „ardă“ dacă finalgon frecat, deși nu există nici o alergie.
Mandarin ulei esential cu un ulei de bază de semințe de struguri bine „hrănește“ părul slăbit - a oprit căderea și uite sănătos, cu utilizarea regulată, chiar și numărul de scăderi gri.