10 obiceiuri pe care le va face mai inteligent, blog-ul 4brain

Abraham Lincoln a spus odată: „Eu nu sunt un aviz ridicat al omului care astăzi nu este mai înțelept decât el a fost ieri.“ În acest caz, în conformitate cu mintea se înțelege aici nu este oamenii de știință academice, și dezvoltarea umană într-un nivel personal sau profesional la nivel global. Capacitatea de a învăța ceva nou în fiecare zi, în mod constant în mișcare înainte, nu se opresc aici - cea mai importanta abilitate a omului modern. Cum să o facă și ce obiceiuri ar trebui să se dezvolte în sine pentru a deveni mai inteligent?

pune întrebări

Ca și copii, nu știam limitele în curiozitatea lor. Literalmente tot ceea ce ne înconjoară, a stârnit interes și întrebări relevante: „De ce este cerul albastru“, „De ce latră câinele și o pisică meowing?“, „De ce este zăpada albă?“. Pe măsură ce îmbătrânim, suntem mai preocupați de unele aspecte practice ale vieții de zi cu zi. Locurile pentru cunoașterea lumii se scurge, și în plus, interesul dispare.

Dar dacă doriți să se dezvolte pe deplin pe tot parcursul vieții, să renunțe la acest obicei bun nu este deloc imposibil. Filosoful german Hans-Georg Gadamer a spus: „Cunoașterea poate fi doar cel care are întrebări.“ Deci, nu-ți fie frică să întreb dacă ceva nu știe sau nu înțeleg. Găsiți răspunsuri la întrebările care pot apărea pe cont propriu. Vino acasă și în loc de ceas TV, căutare pe Internet pentru informații care vor pune în lumină problemele de interes pentru tine. Acest lucru simplu și nu iau o mulțime de timp obicei se pot face mult mai inteligent - nu-l ignora!

cunoștințe noi de schimb

Aplicați cunoștințele

Învață ceva fără a practica în întregime este imposibilă. Acest adevăr este la fel de vechi ca lumea. Nu poți începe să joci la chitara doar prin serii de clipuri video de instruire pe Youtube în căutarea și nu iau în sus chitara. Doar citind acest articol, este puțin probabil să devină mult mai inteligent. Dar, dacă urmați chiar și câteva reguli care sunt descrise în ea, modificările vor vedea.

Prin urmare, orice formare trebuie să fie partea practică. Și este mai bine să se determine la început prin a te întrebarea: „Cum voi aplica aceste cunoștințe în viitor“ Aceasta este inclusiv motivația de a auto-educație.

Căutați persoane interesante și resurse

Din zona de confort

mânca dreapta

Alimentația sănătoasă nu vă înzestrează cu abilități cum ar fi personajul principal al filmului „Limitless“, dar beneficiile sale incontestabile pentru organism dovedit de numeroase studii. Inclusiv faptul că preocupările creierului. Legume, fructe, nuci, fructe de pădure, pește - aceasta este o listă incompletă de produse „inteligente“ pentru oameni deștepți. Nu uitați să le includă în dieta ta.

Nu se uita la TV

stil de viață activ

Nu numai dieta adecvata buna pentru creier. Un stil de viață sănătos, în general, este de asemenea important, pentru că, păstrând corpul sănătos, noi, după cum ne învață spunând, păstrați-l într-o minte sănătoasă. Prin urmare, ar trebui să acorde o atenție la starea lor fizică de zi cu zi. Cel puțin un pic: o plimbare în parc, la prânz, după locul de muncă, mers pe jos, urca liftul și scările, fac o mică taxă în dimineața. Aceste lucruri mici sunt minore, dar poate influența favorabil asupra organismului nostru. Nu fi leneș!

do supraîncărcarea

In fiecare zi, corpul si creierul nostru au nevoie de reîncărcare. corpul ei primește în timpul somnului, dar reincarcati pentru creier de a învăța. Ar trebui să se dedice un pic de timp în fiecare zi, eliminând orice stimuli externi. Să fie de 10 minute înainte de culcare sau după trezire, timp în care meditezi. purificarea mintea de problemele acumulate, problemele nerezolvate și situații deranjante. Încearcă-l - nu trebuie să fie un maestru al meditației. Și cel mai important, de timp, îți dai seama cât de mult mai ușor relaxat și preluat cazul, după astfel de sesiuni de relaxare.

Este evident că aceste sfaturi indică numai direcția de dezvoltare și nu sunt un elixir miraculos, care poate transforma orice om intr-un geniu. Dar, urmând ei, poate deveni un mai versatil si interesant pentru a vorbi cu un om mai predispus la invatare. Mult noroc pentru tine!